凉水洗脚有损安康：冷水洗脚普通有影响脚部血液轮回、引发枢纽炎或风湿病等害处。冷水洗脚时，因为水温较低，脚部的血管受冷膨胀心思安康常识分享，供血量会不敷财政综合常识，因而会影响到脚部的血液轮回心思安康常识分享，使脚部受寒，有酸痛感。

　　夏日多刻苦味无益安康：1.清心去火：中医以为苦味可以入心心思安康常识分享。炎天气候炎热，心脏简单淤积热邪心思安康常识分享。适当食用一些苦味食品可以起到优良的清泻心火的感化。而且大大都苦味食品，如莲子、苦瓜、苦苣、陈皮等都属于寒凉食品，适当食用能够去火气、清暑热，有用防备上火。2.健脾养胃：炎天常会呈现食欲不振、疲倦有力等苦夏病症心思安康常识分享，适当食用苦味食品能刺激唾液排泄，增长食欲。而且苦味食品还能连结肠道内菌群的均衡财政综合常识，刺激胃液和胆汁的排泄财政综合常识财政综合常识，到达健脾养胃的结果心思安康常识分享。